Kamu Susah Buang Air Besar? Coba Perhatikan 10 Hal Ini

Kamu Susah Buang Air Besar? Coba Perhatikan 10 Hal Ini

April 21, 2019 Off By admin

Publiknote – Kamu susah buang air besar? coba perhatikan 10 hal ini. Susah Bab (Buang Air Besar) merupakan hal yang menyebalkan karena akan membuat perut menjadi sakit. Susah BAB atau yang dikenal dengan nama sembelit jika tidak segera diobati akan menimbulkan sakit yang berkepanjangan.

Oleh karena itu kita harus tau makanan apa yang bisa melancarkan BAB. Dan kita juga harus mengetahui kenapa kita susah BAB. Berikut ini ada 10 hal Penyebab kita susah BAB antara lain:

1. Pola makan yang buruk

2. Tingkat stres

3. Kurangnya aktivitas fisik/ olahraga

4. Efek obat tertentu

5. Ketidak seimbangan flora dalam usus

6. Tiroid/ hormonal

7. Kekurangan magnesium

8. Kamar mandi

9. Kurang tidur

10. Usia lebih tua

Simak videonya dibawah ini


Baca Juga :