Ayo Cegah Gagal Ginjal atau Kemungkinan Cuci Darah dengan Lakukan Ini Sekarang!

Ayo Cegah Gagal Ginjal atau Kemungkinan Cuci Darah dengan Lakukan Ini Sekarang!

December 21, 2019 Off By admin

Publiknote – Ayo cegah gagal ginjal atau kemungkinan cuci darah dengan lakukan ini sekarang! Kalau kita mau, kita bisa mencegah jangan sampai cuci darah. Bila sudah cuci darah, kemungkinan sembuh sangat kecil. Bila sudah tervonis cuci darah, kita akan sangat direpotkan, seperti harus mengantri seharian bahkan lebih dari 1 hari, belum lagi prosesnya saat cuci darah, serta kita harus mengeluarkan biaya yang cukup besar diantaranya ongkos ke rumah sakit dan lain-lain. Cuci darah terjadi bila ginjal kita tidak berfungsi baik. Namanya kita terkena gagal ginjal kronik. Untuk itu, mencegah lebih baik daripada mengobati.

Untuk itu, perlu kita tahu beberapa kebiasaan buruk yang bisa merusak ginjal. Kebiasaan tersebut adalah:

1. Kurang minum air putih

2. Konsumsi garam berlebih

3. Konsumsi gula

4. Sering menahan pipis

5. Sering kirang tidur malam

6. Minum kopi secara berlebihan

7. Kurang vitamin dan mineral. Diantaranya didapatkan dari sayur dan buah, kurang vitamin B6 dan magnesium

8. Sering komsumsi protein berlebihan

9. Penggunaan obat penghilang nyeri secara berlebihan, seperti obat Aspirin tanpa pengawasan dokter.

10. Berlebihan konsumsi alkohol.

Untuk menghindari gagal ginjal, kita perlu mengkonsumsi makanan bersih yang sehat, cukup tidur, dan berolahraga.

Semoga Anda mematuhi paparan ini agar terhindar dari sakit ginjal.  Cek video dibawah ini ya guys!


Baca Juga :